Scopri la distribuzione dell'energia tra i tuoi stati dell'Io e ottieni una lettura visiva del tuo profilo psicologico.
Inizia il questionarioValori, regole e norme interiorizzati dalle figure genitoriali. Nella forma funzionale dà struttura, limiti e riferimenti. Se eccessivo, diventa critica e controllo che soffocano.
La dimensione di cura e protezione del Genitore. Nella forma funzionale offre sostegno e incoraggiamento. Se eccessivo, diventa iperprotezione o salvataggio, e toglie autonomia a chi si aiuta.
Sistema di elaborazione dei dati basato sulla realtà presente. Valuta le informazioni in modo oggettivo e regola gli altri stati dell'Io.
Espressione spontanea, creativa e autentica degli impulsi naturali, delle emozioni genuine e dei bisogni esistenziali.
Adattamento flessibile alle regole e alle richieste dell'ambiente. Nella forma funzionale favorisce cooperazione, cortesia e rispetto delle convenzioni. Se eccessivo, diventa ricerca continua di approvazione e difficoltà a sentire i propri bisogni.
Adattamento che passa per il cedere: evitare il conflitto, trattenere le proprie opinioni, temere di disturbare. Può evitare scontri, ma se prevale limita l'espressione di sé e l'assertività.
Adattamento che passa per l'opposizione: resistere a regole e imposizioni, fare di testa propria, sfidare l'autorità. Può proteggere l'autonomia e spingere al cambiamento, ma se prevale ostacola la collaborazione.
Per la compilazione del questionario sugli Stati dell'Io sono necessarie alcune attenzioni:
Selezionare una risposta per ogni domanda, valutando se, nella propria vita di tutti i giorni, alcuni atteggiamenti e modi di fare sono più o meno frequenti e alcune affermazioni più o meno condivisibili. Non saltare alcuna frase e non utilizzare le vie di mezzo.
Alla fine, si otterrà il punteggio relativo all'energia che mettiamo in ciascuno Stato dell'Io.
L'attendibilità delle informazioni che si potranno trarre dal questionario dipenderà dalla sincerità e dalla cura con cui i punteggi sono stati attribuiti, si raccomanda quindi di riflettere con attenzione su ogni atteggiamento valutandone l'importanza nella vita attuale evitando, per quanto possibile, di esprimere valori relativi a ciò che si dovrebbe o si vorrebbe essere.
Lo scopo, infatti, è quello di fare una descrizione realistica della propria attuale personalità.
Si invita infine ad usare tutta la scala nell'attribuire i punteggi: 1 e 5 non sono mancanze o esagerazioni, ma semplicemente comportamenti più o meno presenti.
Profilo degli stati dell'Io
I risultati dell'Egogramma rappresentano una fotografia del tuo funzionamento attuale secondo il modello dell'Analisi Transazionale. Per una lettura approfondita e personalizzata, ti invitiamo a discuterne con il tuo terapista o counselor.
Gli stili di vita che l'Analisi Transazionale chiama Spinte: Sii perfetto, Sii forte, Compiaci, Sbrigati, Sforzati.
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